PiLATES, DANSE ET SAFE® FLOOR À LYON


Danseuse professionnelle et professeure de danse Diplômée d’Etat, Aurore Longère est également certifiée pour l’enseignement de la méthode Romana’s Pilates, PBT et SAFE® FLOOR.

Avec la rigueur et le professionnalisme accumulés sur les scènes du monde entier, elle vous fera découvrir et apprécier ces méthodes de musculation complètes et respectueuses du corps.

Son studio Only Pilates est situé au 2 place des Terreaux, dans le 1er arrondissement de Lyon et elle se déplace dans les écoles de danse de la presqu’île pour vous enseigner le SAFE® FLOOR.

N’hésitez pas à la contacter pour toute demande de renseignements complémentaires, pour obtenir un rendez-vous et bénéficier de vos premiers cours à tarif préférentiel !


LE BOUQUET DÉCOUVERTE PiLATES
Vos premiers cours Romana’s Pilates à tarif préférentiel afin de découvrir la méthode d’origine.

65 €
1 cours privé (50 €)
1 cours de Mat (15 €)

Je contacte le studio

LE COURS DECOUVERTE SAFE® FLOOR
Votre premier cours de SAFE® FLOOR à tarif préférentiel afin de découvrir la méthode.

1 cours collectif 20 €
Eleves studio Only Pilates lyon

Ils témoignent

  • Le Pilates m'a apporté par un travail à la fois physique et intellectuel plus de soutien. C'est une discipline qui demande donc de la rigueur et de la concentration. Le Pilates permet en fait une plus grande liberté, une plus grande fluidité : petit à petit, on a l'impression [...] qu'il se déroule, se déploie et de fait d'avoir la sensation d'être plus « grande ».

    Laura F

    Retrouvez l'intégralité du témoignage de Laura dans l'article Le Pilates : pratique et bienfaits

  • Bonjour Aurore, bon réveil sans douleurs sciatiques après une excellente nuit. Hier comme une impression de liberté de mouvements retrouvés. On recommence vendredi ! Et puis ça fait du bien au moral de vous retrouver aussi. Merci pour tout ça.

    Sandrine L

    Cette élève a eu un épisode de sciatique particulièrement douloureux. Nous avons travaillé en tenant compte de sa pathologie et de ses besoins. Comme quoi, le Pilates est adapté dans de très nombreuses situations. On peut travailler et obtenir de très bons résultats lorsque l’on a confiance en son professeur. C’est pour ces raisons que j’ai eu envie de devenir professeur de Pilates et que j’en suis fière dans ce genre d’occasion !

    Aurore Longère

  • Quel soulagement d'avoir trouvé un enseignement du Pilates aussi soigné. Aurore veille à chaque détail, préserve chaque petite douleur. Après 6 mois de pratique mes maux de dos et de hanche ne sont plus qu'un souvenir. J'ai gagné en souplesse, en maintien et en force. Pour un métier physique comme le mien c'est vraiment nécessaire. Bref, une pratique bienveillante et intelligente dont j'aurais beaucoup de mal à me passer. Un grand merci Aurore !

    Davia C

  • Aurore, pourrais-tu me proposer des dates pour la semaine prochaine ? Et puis je veux bien deux cours, j’ai trop besoin de faire du sport et de me défouler ! Merci.

    Sophie R

  • Professeur diplômée Romana's Pilates. Très bonne prof agréable et qui sait mettre à l'aise ses élèves. Attentive aux détails, à la justesse des postures et au travail en profondeur. Attention: pilates bring addict !

    Elen B

  • Une prof douce, passionnée et attentive. Un vrai plaisir ! Une belle découverte et des progrès à chaque séance. Merci Aurore !

    Capucine M

  • Bonjour Aurore, avant de vous décerner votre diplôme de fée, je vous informe que vous êtes sélectionnée dans la catégorie "espoir". Mon dos va beaucoup (voire totalement) mieux. J’attends encore un peu mais, hum, ça fait du bien !

    Sandrine L

  • Bonjour Aurore, j’ai commencé un nouveau job à Bordeaux et je cherche une bonne adresse pour faire du Pilates :-). Si vous avez un contact là-bas…

    Alexandre P

    Cet élève, qui a déjà déménagé plusieurs fois pour son travail, me demande à chaque fois le nom d’un professeur certifié afin de pouvoir continuer à pratiquer le Pilates où qu’il soit !

    Aurore Longère

  • 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Notre blog

Ma sélection de spectacles pour la saison 2020-2021

4 septembre 2020

Comme chaque année vous êtes nombreux et nombreuses à me demander quels sont les ballets que je vais aller voir cette année. Alors, comme chaque...

  Read more

Rentrée Only Pilates 2020-2021

19 août 2020

C'est la rentrée pour le studio Only Pilates ! Après ces quelques jours de repos je suis ravie de vous retrouver au studio. Reprise des...

  Read more

REPRISE PROGRESSIVE DES COURS AU STUDIO ONLY PILATES EN JUIN 2020

2 juin 2020

Une nouvelle phase de déconfinement commence. Je suis très heureuse que les cours privés puissent reprendre en présentiel. Pour les cours collectifs, le fonctionnement actuel...

  Read more

NOUVEAU COURS DE PiLATES EN 2020
COURS SEMI COLLECTIFS LE JEUDI À 12H30
Renforcez vos muscles et assouplissez votre corps.
Retrouvez la forme et améliorez votre bien être.

Contact

NOUVEAU EN 2020
COURS COLLECTIFS DE SAFE® FLOOR

Contact