PiLATES ET DANSE À LYON
Danseuse professionnelle et professeure de danse Diplômée d’Etat, Aurore Longère est également certifiée pour l’enseignement de la méthode Romana’s Pilates et de la Progressive Ballet Technique.
Avec la rigueur et le professionnalisme accumulés sur les scènes du monde entier, elle vous fera découvrir et apprécier ces méthodes de musculation complètes et respectueuses du corps.
Son studio Only Pilates est situé au 2 place des Terreaux, dans le 1er arrondissement de Lyon.
N’hésitez pas à la contacter pour toute demande de renseignements complémentaires, pour obtenir un rendez-vous et bénéficier de vos premiers cours à tarif préférentiel !
LE BOUQUET DÉCOUVERTE PiLATES
Vos premiers cours Romana’s Pilates à tarif préférentiel afin de découvrir la méthode d’origine.
65 €
1 cours privé (50 €)
1 cours de Mat (15 €)
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ILS TEMOIGNENT
Le Pilates m’a apporté par un travail à la fois physique et intellectuel plus de soutien. C’est une discipline qui demande donc de la rigueur et de la concentration. Le Pilates permet en fait une plus grande liberté, une plus grande fluidité : petit à petit, on a l’impression […] qu’il se déroule, se déploie et de fait d’avoir la sensation d’être plus « grande ».
Laura F
Retrouvez l’intégralité du témoignage de Laura dans l’article Le Pilates : pratique et bienfaits
Bonjour Aurore, bon réveil sans douleurs sciatiques après une excellente nuit. Hier comme une impression de liberté de mouvements retrouvés. On recommence vendredi ! Et puis ça fait du bien au moral de vous retrouver aussi. Merci pour tout ça.
Sandrine L
Cette élève a eu un épisode de sciatique particulièrement douloureux. Nous avons travaillé en tenant compte de sa pathologie et de ses besoins. Comme quoi, le Pilates est adapté dans de très nombreuses situations. On peut travailler et obtenir de très bons résultats lorsque l’on a confiance en son professeur. C’est pour ces raisons que j’ai eu envie de devenir professeur de Pilates et que j’en suis fière dans ce genre d’occasion !
Aurore Longère
Quel soulagement d’avoir trouvé un enseignement du Pilates aussi soigné. Aurore veille à chaque détail, préserve chaque petite douleur. Après 6 mois de pratique mes maux de dos et de hanche ne sont plus qu’un souvenir. J’ai gagné en souplesse, en maintien et en force. Pour un métier physique comme le mien c’est vraiment nécessaire. Bref, une pratique bienveillante et intelligente dont j’aurais beaucoup de mal à me passer. Un grand merci Aurore !
Davia C
Bonjour Aurore, j’ai commencé un nouveau job à Bordeaux et je cherche une bonne adresse pour faire du Pilates :-). Si vous avez un contact là-bas…
Alexandre P
Cet élève, qui a déjà déménagé plusieurs fois pour son travail, me demande à chaque fois le nom d’un professeur certifié afin de pouvoir continuer à pratiquer le Pilates où qu’il soit !
Aurore Longère
Notre blog
SÉLECTION DE SPECTACLES POUR LA SAISON 2024-2025, par Only Pilates
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