Les cours privés de Pilates
L’élève est seul avec le professeur.
Les cours de Pilates durent entre 55mn et 1h.
L’élève travaille sur l’ensemble des appareils nécessaires à la pratique de la méthode originale.
La progression est personnalisée en fonction des besoins et des attentes de chaque élève.
Les cours collectifs de Pilates
Il y a entre 3 et 6 personnes par cours au studio.
Les cours durent entre 55mn et 1h.
Les cours collectifs sont des cours au sol, sur tapis.
L’élève travaille sur l’ensemble des exercices du Mat, en fonction de son niveau.
Le professeur propose des cours en fonction du niveau de chaque élève.
La progression est adaptée en fonction de chaque cours.
Informations pratiques
Tenues : caleçon (jogging ou short près du corps), t-shirt et chaussettes.
Horaires : arriver entre 5mn et 10mn avant l’heure du cours.
Sanitaires : douche à disposition des élèves.
Alimentation : prévoir un repas léger avant les cours, ou de préférence après les cours. Bien s’hydrater après les cours.
Conformément au règlement intérieur du studio, vous devez obtenir de votre médecin un certificat médical pour la pratique d’une activité sportive.
De même, vous vous engagez à prévenir votre professeur de toutes problématique physique avant le début du cours (ancienne comme nouvelle).
En cas d’annulation de votre cours, il est impératif de prévenir 24h à l’avance et uniquement par téléphone.
Tout cours annulé à la dernière minute sera décompté de votre carte (sauf présentation d’un certificat médical).
Une place annulée au dernier moment empêche une autre personne de profiter du cours.
Les cartes de cours sont valables 1 an (date à date). Elles sont nominatives et non transmissibles.
De même, nous vous conseillons de souscrire une assurance en responsabilité civile personnelle, nécessaire à toutes vos activités pratiquées à titre personnel (en général, vous en possédez déjà une grâce à vos contrats d’assurance).
