Ça y est les voici, les « Atelier SAFE® FLOOR du Dimanche » commencent à Lyon en octobre.
Pour profiter de cette relaxation et de cette régénération profondes prenez vos agenda et réservez dès aujourd’hui vos prochains cours.

Les exercices de SAFE® FLOOR ont des effets phénoménaux sur les fascias parce que ces tissus conjonctifs libèrent des protéines et des nutritifs quand ils sont massés.
Durant le cours vos chaînes musculaires croisées froissent et défroissent fascias et muscles comme des mains géantes qui agissent sur les volumes intérieurs.
Réellement accessibles à tous les âges, les mouvements de SAFE® FLOOR sont dynamiques, mais comme ils sont effectués allongé au sol et dans une extrême lenteur, la circularité vous fait gagner beaucoup plus en relâchement et en tonus.
Vous allez voir c’est étonnant et les plus sceptiques sont devenus des fans !

→ « Atelier du dimanche  » en presqu’île :