LES COURS PRIVES
L’élève est seul avec le professeur.
Les cours durent 1h.
Travail au sol ou sur tapis.
Progression personnalisée en fonction des besoins et des attentes.
LES COURS COLLECTIFS
Le nombre de participant est variable.
Les cours durent 1h15.
Travail au sol ou sur tapis.
Progression adaptée.
Informations pratiques
Tenues : caleçon (jogging ou short près du corps), t-shirt et chaussettes et pull.
Horaires : arriver entre 5mn et 10mn avant l’heure du cours.
Sanitaires : douche à disposition des élèves.
Alimentation : prévoir un repas léger avant les cours, ou de préférence après les cours. Bien s’hydrater après les cours.
Conformément au règlement intérieur du studio, vous devez obtenir de votre médecin un certificat médical pour la pratique d’une activité sportive.
De même, nous vous conseillons de souscrire une assurance en responsabilité civile personnelle, nécessaire à toutes vos activités pratiquées à titre personnel (en général, vous en possédez déjà une grâce à vos contrats d’assurance).
