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Dans Romana’s Pilates, « Romana’s » est important

En tant que professeure certifiée Romana’s Pilates, je constate autour de moi un engouement de plus en plus fort pour cette discipline. Comme de nombreux domaines, le succès attire également certaines personnes indélicates, dont les agissements peuvent parfois mettre en péril l’image et l’activité des professionnels compétents. Il y a pourtant des indices qui permettent de distinguer les professeurs spécialisés

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Est-il bien raisonnable de confier sa #posture à des sous-vêtements ?

Avant toute chose, je tiens à préciser que je suis moi-même friande d’innovation(s), que je mesure les bienfaits quotidiens des accessoires et objets dits connectés ou intelligents. Ceci étant dit, je suis tombée plusieurs fois ces derniers temps sur une annonce vantant les mérites du «t-shirt intelligent» (!!!), qui aiderait ses (heureux ?) propriétaires à modifier leur posture pour éviter

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Only Pilates, Bonne Année 2017 !

Only Pilates vous souhaite une très bonne année 2017 ! Que cette nouvelle année vous apporte beaucoup d’amour, une santé à toutes épreuves et tout un tas de magnifiques joies… Le studio ré-ouvre dès demain, lundi 2 janvier 2017, n’hésitez pas à ma contacter si vous n’aviez pas eu le temps de prendre vos prochains rendez-vous avant les fêtes. Au

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Only Pilates et la fête des Lumières

Cette semaine, la Fête des Lumières va, pour notre plus grand plaisir, à nouveau illuminer nos magnifiques monuments et rues… Cependant à évènement extraordinaire correspond, aujourd’hui, conditions particulières… Comme il sera plus compliqué de se rendre sur la presqu’île, l’organisation des cours du studio Only Pilates est modifiée. Vous trouverez des informations sur la sécurité et les conditions d’accès sur

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Nouveaux cours collectifs

Bonne nouvelle, ouverture de 3 nouveaux cours collectifs de Pilates cette année ! Pour répondre à vos attentes, le studio ouvre 3 nouveaux cours collectifs : – mardi à 19h30 – mercredi à 9h (cours spécial kinésithérapeutes, ostéopathes et médecins) – jeudi à 17h (cours spécial débutants) Vous pouvez aussi consulter le planning dans son intégralité. N’hésitez pas à contacter

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Le Pilates : pratique et bienfaits

C’est toujours un plaisir de faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates à un élève. Au fur et à mesure des cours, les regards changent, les interrogations naissent, les envies se lisent. Le rôle du professeur est alors de répondre aux questions (et d’en poser d’autres), d’accompagner l’élève dans son travail, de constater les progrès et d’adapter les exercices

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Les effets du Pilates sur la souplesse et la force du centre

Historiquement et concrètement, le Pilates est une pratique ancrée en Amérique du Nord, et il n’y a donc rien d’étonnant que ce soit dans cette partie du globe que les études scientifiques les plus approfondies aient été menées. La pratique ancestrale du yoga dans certaines parties de l’Asie place également cette région parmi celles qui sont les plus sensibilisées aux

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