C’est la rentrée !J’espère que vous avez passé un bon été et que vous êtes en pleine forme. Reprise de vos cours de Pilates le mardi 23 août 2022 pour les cours privés et le 29 août 2022 pour les cours collectifs. Cette année encore vous pourrez suivre vos cours privés et collectifs :– soit en présentiel, au studio de
Comme j’ai l’habitude de le dire et de l’écrire, le Pilates est une discipline qui permet aux pratiquants de retrouver ou de renforcer le contrôle de leur corps. Parmi mes élèves se trouvent des sportifs souhaitant améliorer leurs performances, mais aussi des personnes qui cherchent à rester en forme ou à réduire les impacts négatifs de leurs activités professionnelles :
En tant que professeure certifiée Romana’s Pilates, je constate autour de moi un engouement de plus en plus fort pour cette discipline. Comme de nombreux domaines, le succès attire également certaines personnes indélicates, dont les agissements peuvent parfois mettre en péril l’image et l’activité des professionnels compétents. Il y a pourtant des indices qui permettent de distinguer les professeurs spécialisés
Avant toute chose, je tiens à préciser que je suis moi-même friande d’innovation(s), que je mesure les bienfaits quotidiens des accessoires et objets dits connectés ou intelligents. Ceci étant dit, je suis tombée plusieurs fois ces derniers temps sur une annonce vantant les mérites du « t-shirt intelligent » (!!!), qui aiderait ses (heureux ?) propriétaires à modifier leur posture pour éviter
Only Pilates vous souhaite une très bonne année 2017 ! Que cette nouvelle année vous apporte beaucoup d’amour, une santé à toutes épreuves et tout un tas de magnifiques joies… Le studio ré-ouvre dès demain, lundi 2 janvier 2017, n’hésitez pas à ma contacter si vous n’aviez pas eu le temps de prendre vos prochains rendez-vous avant les fêtes. Au
Les vacances scolaires, qui ont débuté vendredi dernier, ont marqué le top départ pour les Fêtes de fin d’année ! Le studio Only Pilates sera fermé entre le 19/12/2016 et le 1/01/2017. Alors je vous souhaite de prendre le temps d’un peu de repos et surtout j’espère que vous passerez de très bonnes Fêtes de fin d’année en famille et
C’est toujours un plaisir de faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates à un élève. Au fur et à mesure des cours, les regards changent, les interrogations naissent, les envies se lisent. Le rôle du professeur est alors de répondre aux questions (et d’en poser d’autres), d’accompagner l’élève dans son travail, de constater les progrès et d’adapter les exercices
A priori, il n’y a aucune raison que vous ayez à vous justifier du temps que vous souhaitez consacrer à votre bien-être et à votre santé, mais même dans les couples les plus modernes, il n’est pas rare de voir surgir des reproches concernant la chronophagie des activités sortant des contextes professionnels et familiaux. Voici donc 5 bonnes excuses pour
Historiquement et concrètement, le Pilates est une pratique ancrée en Amérique du Nord, et il n’y a donc rien d’étonnant que ce soit dans cette partie du globe que les études scientifiques les plus approfondies aient été menées. La pratique ancestrale du yoga dans certaines parties de l’Asie place également cette région parmi celles qui sont les plus sensibilisées aux
Dans les publicités, au cinéma, dans la presse, la silhouette de la danseuse classique est, encore et toujours, un canon de beauté dont toutes les femmes souhaitent s’approcher : port altier, muscles longs et souples, abdominaux gaînés… La danse classique est à la fois un art et un sport qui modèle le corps, développe la grâce et l’assurance des pratiquants.
